다이어트 때문에 현미밥 해먹을려고 하는데햇반에서 나온 현미밥하고 집에서 직접 현미 사다가 지은 현미밥 하고 맛이 똑같나요??현미밥 맛없다고 해서 햇반으로 먹어보고 집에서 직접 지어볼려구하는데 ..
① 맛 차이
→ 햇반 현미밥은 부드럽고 눅눅
→ 집에서 지은 현미밥은 더 꼬들하고 고소하지만 퍽퍽할 수 있어요
② 영양은 비슷,
→ 집에서 지으면 첨가물 없고 더 깔끔
③ 처음엔 햇반으로 시작해보고, 익숙해지면 직접 짓는 게 좋아요!
섭취형 GLP-1 유산균
or
지엘틱정
같이 드시면
식욕 줄이면서 현미밥 식단 효과 더 좋아져요!